Sessão de Mindfulness - 29 de outubro

Feche os olhos... respire fundo... concentre-se na sua respiração...

Os formandos da turma NS2 tiveram oportunidade de experienciar uma sessão de Mindfulness, conduzida pelo professor Nuno Ribeiro, no dia 29 de outubro. 

Esta sessão foi programada no âmbito do DR3 - Medicinas e Medicação, referente ao NG3 - Saúde, Língua e Comunicação e organizada pela formadora de CLC, Dalila Ornelas. Com efeito, não se pode falar de saúde sem abordar o tema das terapêuticas alternativas. Mindfulness advém do termo em Pali Sati (Smṛti em Sânscrito), um elemento essencial do  Budismo e apresenta-se como um complemento da medicina tradicional ocidental.

A prática de Mindfulness é bastante frequente no mundo ocidental, já que alivia algumas patologias físicas e mentais, o transtorno obsessivo-compulsivo, a ansiedade e é considerada eficaz no tratamento de várias dependências.

Os formandos demonstraram grande interesse em participar nesta iniciativa e o resultado foi muito positivo. Aguarda-se nova sessão...

Palestra: "Direitos e deveres do consumidor"

No dia 28 de outubro de 2019, as turmas de nível Básico e Secundário dos cursos EFA puderam assistir a uma palestra subordinada ao tema "Direitos e Deveres do Consumidor", pela jurista da DECO, Joana Zino.

A iniciativa foi organizada pelas formadoras Augusta Lira e Dalila Ornelas, que lecionam as Áreas de Competência de STC e CLC, respetivamente. Esta temática é muito pertinente para os cidadãos em geral, uma vez que todos nós somos consumidores e, como tal, devemos estar conscientes dos nossos direitos e deveres.

É de vital importância saber como agir em caso de conflito de consumo e a importância de redigir uma carta de reclamação.

Reclamar é um direito previsto na Lei.

Cidadãos esclarecidos fazem compras inteligentes!

As Redes Sociais e a Saúde Mental

Em pleno século XXI, não conseguimos resistir à sedução das redes sociais. A mente humana é influenciada constantemente por uma realidade virtual. 

Por um lado, as redes sociais permitem comunicar com outras pessoas em várias partes do mundo, enriquecem-nos culturalmente e facultam informação de diferentes áreas.

O Facebook, o Instagram e o WhatsApp possibilitam a expansão de pequenos negócios através da publicidade gratuita e das partilhas constantes.

Por outro lado, o excesso de utilização destas ferramentas digitais conduz à dependência e à comparação entre estilos de vida. Também prejudica a interação humana, pode levar ao isolamento e precipitar o aparecimento de doenças mentais.

Em suma, as redes sociais são um meio de aproximar as pessoas, no entanto podem tornar-se uma fonte de degradação da mente humana.

Elaborado pela Turma NS2
Supervisão: Dalila Ornelas (CLC)

Peça de Teatro O Espertalhão

Os formandos dos cursos EFA assistiram a uma peça de teatro intitulada O Espertalhão, no passado dia 18 de outubro. 

Sentiu-se o entusiasmo no ar, apagaram-se as luzes e a magia começou... Houve gargalhadas, sorrisos, comentários, alegria e aplausos!

Com esta experiência artística, os formandos enriqueceram a sua cultura geral e desfrutaram de um convívio entre as turmas e os formadores. 

Palestra: A Síndrome do Imperador - mente da criança autoritária

No dia 17 de outubro, os formandos dos cursos EFA tiveram o privilégio de assistir a uma palestra subordinada ao tema "A Síndrome do Imperador - mente da criança autoritária".

O tema vai ao encontro das dificuldades que alguns pais sentem na educação dos seus filhos. Esta Síndrome carateriza-se pelo autoritarismo da criança que grita, esperneia, agride física e psicologicamente os pais e faz chantagem emocional para atingir os seus objetivos.

Atualmente, na educação nas crianças é muito importante dizer NÃO, instituir regras de conduta e de vida em sociedade e ensinar os mais pequenos a lidar com a frustração.

Assim, criaremos cidadãos responsáveis, autónomos, solidários e capazes de criar empatia com o Outro.

Parabéns, Escola Básica dos 2.º e 3.º Ciclos do Caniço!

No passado dia 11 de outubro de 2019, a Escola Básica dos 2.º e 3.º Ciclos do Caniço comemorou vinte anos de excelência ao serviço da comunidade. Para assinalar esta data, realizou-se um jantar formal, no Hotel Galo Resort, com a presença do Senhor Secretário Regional de Educação, Dr. Jorge Carvalho, dos membros do Conselho Executivo, do corpo docente e não docente, de antigos funcionários e de alguns convidados. 

O estabelecimento de ensino é já uma referência, não só no concelho de Santa Cruz, mas também em todo o arquipélago da Madeira. Para isso, contribuem os projetos inovadores implementados pela escola, os resultados dos alunos nas provas finais nacionais e em concursos internacionais, o empenho, a camaradagem e o entusiasmo de todo o corpo docente, a colaboração preciosa do pessoal não docente e, não menos importante, o espírito de liderança do órgão de gestão.

Parabéns, Caniço!