“Portugal tem a população envelhecida!” Esta é uma afirmação que oiço ou leio desde a minha juventude e que, de vez em quando, me acostumei a ouvir ou ler em todos os meios de comunicação social quando o tema se torna importante: ou porque a União Europeia diz que o país deve fazer qualquer coisa para resolver esse problema ou o país precisa de algum tipo de apoio… ou seja, quando existem interesses mais fortes que o próprio envelhecimento da população. Quando não há interesses, ninguém fala, ninguém se lembra dos idosos e dos inúmeros problemas que têm de passar no seu dia a dia, os problemas mentais, as doenças, a solidão e tantas outras situações que afetam a sua qualidade de vida.
Assim sendo, aos idosos não resta outra opção senão a de se “desenrascarem” sozinhos, criando condições para o seu próprio envelhecimento saudável: sendo ativos (praticando exercício físico), tendo uma boa alimentação, algum tipo de passatempo ou atividade que envolva amigos ou familiares, ou seja, atividades que ocupem uma parte do dia e que os ajudem a combater o isolamento e a tristeza.
Respeito imenso a terceira idade… gosto do convívio, das experiências de vida contadas aos mais novos; não me chateia as demoras no supermercado nem as lamúrias e intriga-me vestirem casacos de lã em pleno verão… mas merecem mais do que têm para terem também um final feliz como nas histórias das princesas da Disney!
Formando: João Miguel Ornelas - Turma NS2
Formadora: Dalila Ornelas (CLC)
