Jornadas da Saúde

Fórum: Patologias e Prevenção

Prevenção das Toxicodependências

No último fórum das Jornadas da Saúde, dinamizadas pelos Cursos de Educação e Formação de Adultos, contámos com a presença do Dr. Nelson Alexandre Vieira Carvalho, diretor do Serviço de Prevenção de Toxicodependências, integrado no Instituto de Administração da Saúde e Assuntos Sociais da Região Autónoma da Madeira. O tema, como não poderia deixar de ser, foi a Prevenção das Toxicodependências. Este fórum teve lugar no auditório da Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos do Caniço e contou com a presença das turmas 2 e 3 e com os formadores Augusta Santos (STC), Carla Abreu (CLC), Eduardo Madeira e Miguel Varela (CP).

O Dr. Nelson Carvalho salientou que “Prevenir, é acima de tudo, Educar!”, realçando que é desde criança que se educa para a prevenção das toxicodependências e que se deve falar das substâncias psicoativas, mas de forma cuidada e sem falar nos seus efeitos, ou seja, de uma forma científica. Acentuou ainda que os pais são o primeiro agente educativo e ,depois, os próprios e referiu a importância do conhecimento dos direitos e deveres do indivíduo e da existência de regras.

Destacou que não devemos julgar, devemos ouvir e tentar compreender, e enfatizou que o maior fator de risco na adolescência é o grupo de amigos, referindo que entre 70 a 80% dos adolescentes que experimentam substâncias psicoativas fazem-no devido ao grupo de amigos e que 95% dos problemas que aparecem se devem ao consumo de álcool e de tabaco.

O preletor referiu ainda a importância de treinar competências como a autoconfiança, a autodisciplina, estabelecer objetivos, testar os limites e preencher a necessidade de aventura através de atividades que desencadeiam adrenalina, mas com um risco controlado, as quais são fundamentais para uma atitude de recusa face ao consumo de drogas.

PREVENIR é, então, AGIR ANTES DE ACONTECER!

Jornadas da Saúde

Sessão de Terapia do Riso

A risoterapia, ou yoga do riso é uma técnica proveniente da Índia e que já se espalhou por todo o mundo.

O Yoga do Riso é uma atividade lúdica com o objetivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes, através de exercícios de relaxamento. O método foi criado por Madan Kataria, um médico indiano que concluiu que a gargalhada ajuda no processo de recuperação das doenças e dos desequilíbrios emocionais. No passado dia 13 de abril, os formandos das turmas 2, 3 e 5, dos Cursos de EFA da Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos do Caniço, tiveram a oportunidade de experimentar, em primeira mão, uma sessão de yoga do riso com a enfermeira Ilda Freitas, que tem formação nesta área. Estiveram também presentes nesta sessão os formadores Augusta Santos (STC), Carla Abreu (CLC), Eduardo Madeira (CP), Miguel Varela (CP) e Patrícia Campos (CP).

No início o riso é induzido por meios artificiais, sendo que logo se transforma em algo absolutamente espontâneo. É um exercício de uma simplicidade incrível, contudo, muito poderoso e transformador que qualquer pessoa pode realizar, em qualquer lugar e em qualquer altura. A premissa básica é que o corpo sabe e pode rir, independentemente do que se passa na mente. E os formandos comprovaram esse facto em primeira mão.

A sessão decorreu de tal forma, que até os formandos que estavam sentados, participaram ativamente na mesma e, no final da sessão, foram muitos os que mostraram interesse junto à enfermeira para tentar saber mais sobre esta terapia.

Foi uma sessão deveras esclarecedora, apelativa e enriquecedora, que presenteou  a todos com uma dose de boa disposição e forneceu uma arma poderosa para enfrentar o stress do dia-a-dia.

Atividades Integradoras de CLC_LEC – Cultura, Língua e Comunicação – Língua Estrangeira Continuação

Nos dias 12 e 19 de março de 2012, a turma 4 do curso EFA de Técnico de Mecatrónica desenvolveu as seguintes atividades integradoras: uma exposição e uma apresentação pública do trabalho em grupo acerca da temática de Holidays/Cultural Awareness e, finalmente, uma palestra sobre o tema: Diversidade e Mobilidade – Cultural Awareness, contando com as presenças, como convidado para a plateia, das turmas 1 e 2 de certificação escolar e, como orador, do Dr. Sérgio Marques, que veio partilhar a sua experiência enquanto ex-deputado do Parlamento Europeu e a importância atribuída ao domínio das línguas no contexto europeu da compreensão e aceitação do outro.

Estas atividades implicaram a mobilização dos vários saberes e domínios de língua trabalhados ao longo das 50 horas do módulo para a resolução de problemas culturais, sociais e pessoais com alguma complexidade; a formação de grupos de trabalho; a pesquisa na Internet de informações acerca dos temas propostos e seleção de conteúdos para a elaboração de uma apresentação (PowerPoint) e de um panfleto em língua estrangeira sobre Cultural Awareness; a organização de uma exposição; a preparação de questões a colocar durante a palestra e a presença ativa e participativa na mesma.

As atividades decorreram muito bem, tendo, quer os formandos, quer as turmas convidadas, considerado a atividade integradora bastante interessante, e apreciado a intervenção do seu convidado, que foi muito esclarecedor acerca dos temas debatidos, entre os quais a importância do domínio de uma ou mais línguas estrangeiras como aspeto facilitador da integração num país europeu (ou não) e ainda como ferramenta fundamental para a mobilidade, demonstrando preocupação em esclarecer todas as dúvidas e questões dos presentes, tendo considerado a palestra muito interativa. O orador focou ainda o facto do moto da EU (União Europeia) estar diretamente relacionado com a aceitação do outro como ser diferente. Logo, todo o trabalho desenvolvido ser gerado em torno da diversidade de cultural, de povos e de línguas.

Atividades Integradoras de CLC_LEC – Cultura, Língua e Comunicação – Língua Estrangeira Continuação

Nos dias 6 e 9 de março de 2012, a turma 5 do curso EFA de Esteticista-Cosmetologista desenvolveu as seguintes atividades integradoras: uma apresentação pública do trabalho em grupo acerca da temática de Immigrants/Refugees, uma exposição sobre a temática “Volunteering – International, National and Local organisations” e, finalmente, uma palestra sobre o voluntariado de proximidade, contando com as presenças, como convidada para a plateia, da turma 3 de certificação escolar e, como oradora, da Dr.ª Helena Correia responsável pela formação da Casa do Voluntário.

Estas atividades implicaram a mobilização dos vários saberes e domínios de língua trabalhados ao longo das 50 horas do módulo para a resolução de problemas culturais, sociais e pessoais com alguma complexidade; a formação de grupos de trabalho; a pesquisa na Internet de informações acerca dos temas propostos e seleção de conteúdos para a elaboração de uma apresentação (PowerPoint) e de um panfleto em língua estrangeira sobre Immigrants/Refugees and Volunteering; a organização de uma exposição; a preparação de questões a colocar durante a palestra e a presença ativa e participativa na mesma.

As atividades decorreram muito bem, tendo, quer as formandas, quer a turma convidada, apreciado a intervenção da convidada, que foi muito esclarecedora acerca das formas e atividades possíveis de prestar solidariedade e voluntariado na nossa região, demonstrando preocupação em esclarecer todas as dúvidas e questões dos presentes, assim como consideraram a palestra muito interativa. No final, ambos os grupos demonstraram interesse em participar em atividades de voluntariado, pelo que se considera que tarefas desenvolvidas foram de grande utilidade.

O trabalho apresentado, quer no que se refere às apresentações públicas quer aos materiais selecionados para a exposição, foi de qualidade e pertinência face às temáticas desenvolvidas e as formandas superam o obstáculo proposto com alguma segurança e autoconfiança que adquiriram ao longo da sua formação em sessões de trabalho.

EFA 3 marca Dia do Pai

O Dia do Pai, assinalado a 19 de março, foi comemorado com uma exposição alusiva ao tema, patente na biblioteca da escola.

Num trabalho conjunto desenvolvido com a equipa da biblioteca, nomeadamente na pessoa da coordenadora Aldina Martins, foram elaborados trabalhos que podem ser observados por todos quantos visitem o espaço.

No placard também está transcrito um poema de Salomão o Pensador, “Meu Pai” e um texto de Pam Brown: “Antes que seja tarde, Pai".

JORNADAS DA SAÚDE

3º FÓRUM – 6 de março de 2012

No dia 6 de março teve lugar, no auditório da EB 2/3 do Caniço, o terceiro fórum das Jornadas da Saúde com os temas Medicamentos Genéricos; Riscos da Automedicação e O Idoso e o Medicamento, dinamizado pela equipa pedagógica dos Cursos de Educação e Formação de Adultos e pela turma três. Este fórum teve como convidados:

·         O Dr. Miguel Ribeiro, farmacêutico e colaborador da Farmácia do Caniço desde abril de 2011, que nos esclareceu sobre os Riscos da automedicação. Tem experiência de 3 anos e meio em farmácia comunitária, incluindo 2 anos e meio como Farmacêutico Substituto de uma farmácia no Porto.

·         O Dr. João Marques, farmacêutico adjunto e colaborador da Farmácia do Caniço desde o início de 2011, que falou um pouco sobre Medicamentos Genéricos. Tem 47 anos e trabalha em farmácia comunitária há 12 anos. Trabalhou na área industrial no controlo de qualidade do medicamento; fez controlo analítico; foi controlador de qualidade e coordenador da Garantia da Qualidade na área da química farmacêutica a granel. Fez, ainda, investigação e desenvolvimento analítico para a preparação de processos de registo na área da produção de medicamentos, o que lhe permite ter uma boa perspetiva do percurso do medicamento até chegar ao balcão da farmácia.

·         E o Dr. Carlos Freitas que se pronunciou sobre o tema O Medicamento e o Idoso. É licenciado em Estudos Básicos de Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto e fez o seu estágio curricular em Farmácia Comunitária. Apresentou em 2008 a monografia de Mestrado Integrado em Ciências Farmacêuticas: Avaliação de Desempenho de Recursos Humanos em Farmácia Comunitária e desde 2006 é gerente da Farmácia do Caniço, procedendo à seleção e recrutamento de recursos humanos à sua gestão e à monitorização da KPI da empresa. Foi membro da Direção da AEFFUP no mandato de 1998-1999 e presidente da Mesa da Assembleia Geral da AEFFUP nos mandatos 1999/2000 e 2000/2001.

Este fórum teve como convidados as turmas cinco, dois e três e, em representação do Conselho Executivo, estiveram presentes o seu presidente, professor Armando Morgado, e a professora Odília Jardim.

O fórum caraterizou-se por uma grande interatividade entre preletores e plateia, que o tornou dinâmico e apelativo. A plateia considerou os temas debatidos interessantes e muito elucidativos.

Os preletores deixaram as suas apresentações de modo a serem consultadas no link que se coloca abaixo e mostraram-se ainda disponíveis para prestar qualquer informação ou esclarecimento de alguma dúvida que possa surgir acerca dos temas debatidos no fórum ou em outras situações relativas a saúde, no seu local de trabalho - a Farmácia do Caniço,

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