sexta-feira, 25 de novembro de 2022

 Ser idoso em Portugal

Naquele dia, o inverno chegou. Um velho caminhava sozinho pelas ruas desertas de uma cidade adormecida… esta é a realidade de cerca de um quarto da população portuguesa.
Outrora, os idosos viviam em isolamento, esquecidos pela sociedade, pela família, menosprezados pelo poder político e, muitas vezes, sem cuidados básicos. Tristes e submersos nas suas recordações, lamentavam a ausência dos seus entes queridos.
Atualmente, há uma maior preocupação em melhorar as suas condições de vida: os lares e centros de dia dinamizam atividades de caráter lúdico-recreativo; a assistência domiciliária facilita a sua rotina, promove a interação e alerta para possíveis problemas de saúde física e mental…
Neste contexto, consideramos que deve haver envolvimento das autarquias na promoção/divulgação de atividades dirigidas aos maiores de 66 anos, as start-ups podem criar aplicações voltadas para esta faixa etária e as instituições devem criar mecanismos de motivação que os mantenham física e intelectualmente ativos.
Embora muita coisa já tenha sido feita em prol de terceira idade, é preciso sensibilizar a população ativa para a importância de ter espírito crítico, cuidar da sua saúde mental e continuar a amar a vida.

Texto elaborado pela turma NS1 – Curso EFA: Nível Secundário
Formadora: Dalila Ornelas (CLC)

Palestra: Envelhecimento ativo

 No dia 17 de novembro de 2022, os formandos dos Cursos EFA, tiveram o privilégio de assistir a mais uma palestra dinamizada pela Farmácia do Caniço, no âmbito das Jornadas da Saúde, cujo orador foi o Dr. João Miguel Freitas, médico de Medicina Interna.  







quinta-feira, 24 de novembro de 2022

Projeto + Saúde Palestra: “O contributo das terapias alternativas na promoção da saúde” + Sessão de Meditação

No dia 21 de novembro de 2022, os formandos do nível secundário dos Cursos EFA, tiveram o privilégio de assistir à palestra que está inserida no Projeto + Saúde, intitulada de “O contributo das terapias alternativas na promoção da saúde” + Sessão de Meditação. Cujo orador foi o Terapeuta João Pedro Trindade do Centro Desenvolvimento Pessoal - Funchal. 

Com esta atividade os formandos puderam conhecer melhor o contributo das terapias alternativas para a promoção e prevenção da saúde mental. Conheceram os benefícios da meditação para a saúde das pessoas, tornando-a numa ferramenta de promoção da saúde mental. Para finalizar esta atividade, ainda foi realizada uma sessão de meditação com os formandos, para que eles pudessem perceber um pouco do que foi referido pelo orador.