No dia 18 de janeiro de 2024, os formandos dos cursos de Educação e Formação de Adultos (EFA) assistiram à palestra "Brindando à Alegria – Estratégias para Celebrar Sem Álcool", no Auditório da Escola Básica dos 2.º e 3.º ciclos do Caniço. Esta foi promovida pelas Jornadas da Saúde, da Farmácia do Caniço, e ministrada pela psicóloga Dra.ª Amanda Vieira.
A palestra teve como objetivo promover a cultura da
moderação no consumo de álcool e sensibilizar para as alternativas não
alcoólicas disponíveis. Para tal, foram abordados os seguintes temas:
- O impacto
do álcool na saúde física e mental: o álcool é uma substância tóxica
que pode causar diversos problemas de saúde, como doenças cardíacas, cancro,
depressão e ansiedade.
- Os riscos
do consumo excessivo de álcool: pode levar à dependência, à violência e
aos acidentes.
- As
alternativas não alcoólicas: existem muitas alternativas não
alcoólicas, como sumos, refrigerantes, águas aromatizadas e bebidas
vegetais.
- As
atividades alternativas e criativas: são diversas as atividades que ajudam
a evitar a ansiedade e a depressão.
- Os mitos
e as verdades.
A palestra foi bem recebida pelos formandos, que
destacaram a importância do tema e a qualidade da apresentação. Foi uma
oportunidade valiosa para aprenderem mais sobre o consumo de álcool e as
alternativas não alcoólicas para evitar alguns problemas.
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